2021/22 talvel jätkame treeningutega AURA veekeskuses.
Meresüstakursused algajatele (aeg kokkuleppel)
Õpetatakse järgmisi oskusi, mis on vajalikud süstasõiduks kaitstud veekeskkonnas:
- Kajaki tõstmine ja transportimine
- Kajaki kandmine ja veeskamine
- Süsta sisenemine ja randumine
- Keha ja aerutehnikad edaspidi ja tagurpidi liikumisel, edasi aerutamine
- Keha ja aerutehnikad kajaki juhtimisel, pööramine tüüri ja aeruga
- Ümberminek ja päästetehnikad
- Isiklik riskijuhtimine
- Grupi riskihindamine
Eelnev süstasõidukogemus pole vajalik.
Kestus 3 tundi.
Asukoht Nina küla, Peipsi järv või Alatskivi järv
Hind 90.- /inimene (2-4 osalejat)
- Meresüstakursused varem sõitnutele (aeg kokkuleppel)
Vajalik eelnev süstasõidukogemus (paar tundi kuni paar lühemat matka) või algajate kursuse läbimine.
Õpitakse oskusi mis on vajalikud kaitstud veekeskkonnas (jõed, järved ja rannikumeri) grupis aerutamiseks .
- Edasiaerutamine
- Süsta pööramine aeruga
- Süsta pööramine kallutades
- Liikumine küljele
- Liikumine tagasi
- Pidurdamine
- Turvalisus
- Märgväljumine
- Süsta tühjendamine üksi ja abistajaga;
- Süsta sisenemine üksi ja abistajaga;
- Isiklik riskijuhtimine
- Grupi riskihindamine
Kursuse
käigus lihvitakse ja parandatakse olemasolevaid oskusi, tegeldakse
süsta valitsemise tehnikate tutvustamise ja harjutamisega. Kursusel
omandatud ja lihvitud oskused on eelduseks rannikumeres sõiduks.
Kestus 3 tundi.
Asukoht: Nina küla, Peipsi järv või Alatskivi järv
Hind 90.-/inimene (2-4 osalejat)